Cvičení - Plánování - Saška
15.01.2017 14:44
Krok druhý – správné plánování a motivace
Ahoj holky,
už jste tedy začaly něco dělat? Asi moc ne, že? Chápu, že přes zimu se špatně začíná. I počasí přispívá k určité otupělosti a sníženému metabolismu, takže je úplně normální, že člověk přibere 2 – 3 kila. Tenhle „nelibý“ mechanismus, nám...